Ik spreek veel vrouwen die voor zichtzelf willen beginnen maar die blijven hangen in het verzinnen van ideeën. En het zijn er zó veel dat ze niet kunnen kiezen en daardoor komen ze niet in beweging. Heb jij dat ook? Dan helpt deze oefening jou misschien een stap in de juiste richting:
– Pak een leeg blad en vouw ‘m dubbel.
– Aan de linkerkant maak je een lijst met tenminste 10: projecten, banen, hobby’s, bezigheden, rollen, bijbaantjes, sporten, nevenactiviteiten, vrijwilligerswerk etc. waar je met veel plezier op terugkijkt, of waarbij of waardoor je echt een gevoel van voldoening had. Let op: schrijf hier echt alleen de dingen op waar je écht blij van werd of plezier in had.
– Neem de lijst nogmaals door en vul aan.
– Op de rechterhelft schrijf je de succesfactoren van elke activiteit. Wat maakte dat je er plezier in had? Welk element bezorgde jou een gevoel van voldoening? Beschrijf er minimaal 5. Veel van die activiteiten hebben overeenkomsten. In de rol die jij vervulde, of die anderen vervulden, of de omstandigheden waarin de activiteiten zich afspeelden.
– Kijk nu nog eens aan de rechterzijde. Kun je deze succesfactoren bundelen en terugbrengen tot 1 zin? Bijvoorbeeld: mensen in beweging zetten? Problemen oplossen voor anderen? Etc.
– En kijk nu eens kritisch naar eens naar alle ideeën die je hebt.
Welk idee komt het dichtst in de buurt?
Ken je iemand anders voor wie dit interessant zou kunnen zijn? Deel dit bericht dan gerust.
